容易出汗的女人必看:哪些部位出汗最危险?

vivi07| 2013-05-22 11:38:32
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夏天气温高,人体容易出汗,出汗不仅可以排毒,如果这种排毒方式还可以提示我们身体的健康状况。不同部位的出汗给人们不同的健康暗示。小编将给大家介绍哪些部位出汗是危险的。

 

 

人体出汗是排毒的好方式,如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱,并且把这种皮肤的排毒功能都转到肾和肝上,威胁身体健康。但是如果出很多汗就需要警惕疾病了,不同部位出汗会有可能是什么疾病呢?具体如下:

 

一、额头出汗——肝阳上亢

 

诊断:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

 

建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

 

二、手心出汗——血虚

 

诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

 

建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。

 

三、颈部出汗——内分泌失调

 

诊断:颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

 

建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。

 

四、胸口出汗——脾胃失和

 

诊断:如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

 

建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

 

五、鼻子出汗——肺气不足

 

诊断:如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

 

建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

 

夏日排毒是女性健康养生的一种方式,可以通过运动,练瑜伽等方式进行,只有出汗才能达到排毒的效果,但是要注意观察出汗部位,如果出很多就要警惕潜在的疾病。更多女性的日常保健内容,你还可以继续阅读:女性养生:这样的内裤危害女性健康

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