夏季肝病高发期,如何有效预防？
2013-07-11 11:29:24
肝病常见的有脂肪肝、肝炎等。肝病的发生与人们的饮食有很大关系，而且夏季是肝病的高发期，因此夏季尤其要注意保肝护肝。下面小编就给大家介绍夏季我们应该如何预防肝病的发生。
慢性肝病包括脂肪肝、肝硬化、肝癌等。脂肪肝往往是那些脂肪性肥胖病人、长期大量饮酒者、高脂血症，特别是有血液甘油三酯升高者、长期服用损肝药物者容易患上。而酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、营养状况及是否合并肝炎病毒等因素密切相关。而营养不良、蛋白质缺乏、合并慢性乙肝或丙肝病毒感染等因素都会增加肝硬化的危险，进而演变成肝癌。
肝病专家认为，夏季持续高温，大量出汗引起体内水分和电解质流失，消耗大量能量。肝脏作为人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担，出汗过多无疑增加了肝脏的负担。加上夏季昼长夜短容易造成人睡眠不足或睡眠质量不高，引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，造成肝脏组织损伤和人体抵抗力下降。所以一些原来已经受损的肝细胞就更难修复，并且还会加剧恶化。另外人们喜欢在夏季外出旅游，这样更易疲劳，容易造成肝病复发。肝病一旦复发，往往容易造成重型肝炎，病情相对较复杂。
专家介绍，临床有资料显示，在肝病病毒携带者中，定期接受肝功能检查的只有8%，另外92%的人总是没有这种意识，致使肝病加重。所以定期做肝病五项检测非常重要。比如肝超声波检查，有助于了解肝实质、肝血管的变化。肝功能和乙肝五项对早期肝腹水有良好的诊断依据，是必不可少的检查项目。肝病的首次治疗非常重要。很多患者发现患了肝病之后，常常自购药物治疗，或接受不正规的肝病治疗。最后导致病毒变异、产生耐药性，进而破坏人体自身的免疫功能，增大对肝脏的破坏。这样既浪费了钱，更错过了治疗的最佳时间，还会为以后治疗肝病造成不利的影响。只要发现患有肝病，在选择治疗时要坚持三大原则：在免疫耐受期不主张治疗;病毒清除期为最佳治疗时期;病毒静止期可暂时不治疗，以定期检查为主，对治疗肝病能起到很大的帮助。
防治肝病从改变生活习惯开始
夏季预防肝病要养成好的生活习惯，改变不良的日常生活习惯。夏天天热容易使人烦躁，情绪波动大，中医认为“怒伤肝”，所以肝病患者情绪要稳定平和。肝病患者还应改掉一些不好的饮食习惯，避免暴饮暴食。从饮食上来说，暴饮暴食会造成肝胆、肠胃、胰腺等脏器的过重负担，会加重肝脏或胆囊的病变。同时要多注意休息，不要太劳累，增强体育锻炼，提高机体免疫力。很多男性喜欢喝酒，特别是夏天喝冰冻啤酒。由于肝脏是解酒的器官，酒精对肝脏直接损害很大，所以肝病患者一定要改变这个生活习惯。只要在生活上做到了科学规律，就能有效地预防肝病产生。
通过以上的内容介绍，相信大家对夏季肝病的防治有了一个新的认识，喝酒伤肝，应酬多的人一定要注意少喝酒，平时还要积极养肝护肝，多吃绿叶蔬菜、富含维生素C的食物，如柑橘、西红柿等。适当的运动也是必不可少的。更多关于养肝护肝的内容，你还可以继续阅读：女人偶尔做个“爱哭鬼”，让眼泪帮你养肝护肝
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