女人抗衰老应该多吃的5种养生汤
夏小滴 2013-06-13 16:37:24
很多女人对抗衰老喜欢吃一些抗衰老的营养保健品，这些是没错，但是如果想从根本上延缓衰老，光吃保健食品是没用的，还要养成好的生活习惯和饮食习惯。下面小编给大家介绍，抗衰老的女人应该多吃哪些食物呢。
中医认为，美丽容颜跟女人的脏腑有着密切的关系，只有当我们从五脏精气十分健康的情况下，这才会从容颜上感觉到明亮。以下5种抗衰老的食物对女性的健康养生是很有帮助的：
一、黄豆猪肝汤
材料：猪肝、黄豆
制作方法:
黄豆含有丰富的优质蛋白质，对于女性延缓衰老有重要作用。把黄豆和猪肝洗干净，一起放入锅中一起炖汤。坚持每天饮用此款汤补，绝对能够让你容光焕发，感受到青春美丽常在。
二、核桃仁炖蚕蛹
材料：核桃仁100克、蚕蛹50克。
蚕蛹超微炒过，然后和核桃仁一起用水炖煮，去渣剩汤，直接服用，坚持每天饮用1次，连续半个月都饮用，这能够让肌肤细致光滑，而且能够让头发拥有好的发质，延缓白发的诞生。
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