上火长痘怎么办？4招教你快速祛痘
2013-06-05 23:03:30
上火长痘使得很多MM都很苦恼，因为破坏了美丽的容颜。快速解决上火长痘问题，是很多MM想要的。那么上火长痘怎么办呢?微微健康网小编就给大家介绍几种解决上火长痘的方法，各位MM不妨参考。
一、深层洁面，让毛孔通畅
如果人体新陈代谢缓慢，表皮上就会堆积老废旧皮脂，影响皮肤的光滑性，因此，要深层洁面。建议定期去角质或是做深层面膜来清洁毛孔，但为了避免干燥加剧，应在清洁毛孔之前，使用蒸汽软化毛孔，后在借助面膜或是角质膏清洁。
二、大量补水，给皮肤动力
我们的肌体24小时都在进行新陈代谢，从外界吸收养分，再通过代谢将污物排出，但是这个过程需要一个载体，那就是水分，如果水分不足，则代谢缓慢，造成污物堆积，皮肤自然无法光滑，痘痘横行。因此补水变的尤为重要。
三、适度按摩，活化皮肤
气温变化，人的代谢水平也会跟着发生变化，如果你的代谢水平下降了，就需要借助按摩的方法活化肌肤，给肌肤注入活力。在使用补水产品拍打皮肤时，是运动的第一步，接下来，才是以淋巴为主的排毒路线，这条路畅通了，代谢速度加快，污物，毒气自然会少。
按摩方法
以锁骨、脸部和耳际交界处为重点;先从鼻翼两侧深而缓的按摩至耳际，然后再由额头开始沿着脸颊两侧，慢慢的按摩至锁骨，然后再以相同的手势由鼻子上达至太阳穴，再由下巴往脸颊处画圈，最后用手掌整个包住下巴，来回滑动到耳根处。
这套按摩手法要求动作和力量的连贯性，力度要掌握好，只要感觉到微微酸痛发即可，还要注意动作的幅度和速度的快慢。
四、饮食调理
上火长痘痘，与日常的饮食有很大的关系，与胃部对应的正是嘴周围，这是发痘的重灾区，应该加强防范性。建议多吃些水果蔬菜，蔬菜还可以多吃苦味食物，水果可以多吃含维生素C丰富的。
以上4招对于解决上火长痘问题效果显著，如果你也被这些烦人的痘痘困扰，不妨试试小编介绍的几种方法。更多关于上火长痘的内容，小编推荐：上火长痘痘怎么办?
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