上火长痘痘怎么办?
2012-09-11 11:51:04
上火肯定对人有负面影响，对于爱美的你来说，可能最难以忍受的就是上火长痘了。日常生活中，免不了上火，不当的饮食搭配是造成上火长痘的最主要原因，下面跟着小编一起看看上火长痘怎么办吧。
最近温度一下升高了，人也容易上火,皮肤长了好多痘痘，有什么解决的方法麽?
1、调整饮食。少吃一些“温热”食物，多吃“凉性”的蔬菜、水果，多喝茶，也可适当补一些西洋参。
2、放松心情。再忙再累，也要注意劳逸结合，让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤，更要记得“别照镜子”!--越照痘痘越多，你信吗?因为你太在意它了(也是一种神经紧张)，令它好兴奋，也就更活跃啦。
3、如果大面积爆发痘痘，一定要使用专业的祛痘产品,否则会破损皮肤毛孔,留下难去的痘印,推荐999去痘灵,根治痘痘效果不错。
夏天降火内服方法: 怎样消除青春痘?如何治疗痘痘?
就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。
外加芦荟煮开水喝~如果你还想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。
绿豆汤的作法:
绿豆適量, 放入保溫瓶,用滚水烫过三分钟,倒掉热水,加入冰糖, 在冲入滚水, 蓋緊瓶蓋。
四个钟头后, 就可享用, 如此作法,营养不会流失!效果加倍, 降热除油去痘 一级棒~哦！
平时多吃一些蔬菜，水果，
例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等。
蔬菜，水果，青色入肝,黑色补腎。
那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对消灭你的~脸上的痘痘~会有很大的帮助。
微微健康网小编提醒：当心哦，如果上火长痘不及时治疗，对肌肤的伤害是很大的。除了加强肌肤护理外，上火长痘最重要的是饮食调理。这篇“夏季防上火食疗”推荐大家看一看。
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