实用降血糖的小偏方有哪些？
2013-04-23 19:34:00
降血糖的小偏方有哪些?市面上有很多降血糖的药物广告，有的更是贴上降血糖偏方的标签。其实降血糖不管用什么方法都要通过饮食进行辅助调理。因此，食疗是最简单又安全的方式。
【山楂片】
看似不起眼的山楂，却是其中一种治疗高血糖的方法，不仅有助于降血糖，也非常适合三高的患者。做法：山楂片*10克，白菊花*5克，开水泡饮，一日二次，一日二次，连用一个月，也可常用。
【纤维食物】
在老中医的眼里，纤维食物是高血糖饮食中不可缺少的，而且每天也要提升到40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源，也可提供必要的养分。
【吃南瓜】
南瓜有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，除了可以很好的降低血糖之外，还可以预防糖尿病的发生。
【洋葱】
洋葱味甘、辛，性微温，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又可以起到降血糖的作用。
【银耳】
银耳含丰富的膳食纤维，且热能较低。同时银耳含有丰富的铒耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。动物实验表明，银耳多糖可以影响胰岛素活性，将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时，使其更好地发挥作用。
降血糖的小偏方有哪些?以上几种是对降血糖有帮助的食物，微微小编建议血糖高的患者，除了上面提到的食物外，还要适量食用牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等及其它低胆固醇食品，慎吃豆制品，饮食宜清淡为主。更多关于降血糖的小偏方，小编推荐你阅读：吃什么降血糖?有效降糖的五种食物
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