2013-03-20 10:16:58
大便干燥虽然不是严重的病症,但是有可能是其他疾病的信号,因此,发现大便干燥不可无视,要及时调理。如果是大便干燥出血怎么办?小编建议先了解病症的原因,再针对性的调理才好。以下意见参考希望能对大家有帮助。
如何看大便干燥
不少中医认为,过度饮酒、过多的食用辛辣食物或者补品等,会导致阳盛阴灼、胃肠积热,津液耗伤,导致肠道干涩、燥结,随着形成便秘。而这些现在通常表现为患者常有口干口臭,面红身热,小便短赤色黄,腹胀或腹痛,舌质红,苔黄燥,脉滑数。这种原因造成的大便干燥要调理就要以清热润肠为主。
由于排便是一个极为复杂的,由多种肌肉、神经参与的生理活动,女性可能由于盆腔疾病、抑郁等都比男性的患病率高,所以,女性的大便干燥是男性的4倍以上,所以,年轻女性更应该关心自己的身体。定时排便、不要在有便意的时候因为工作太紧张而忽视这种身体的提醒,给自己的身体造成功能性的紊乱。可通过改变不良的生活习惯、保证充足的睡眠,多吃瓜果蔬菜等进行调节大便干燥的状况。
大便干燥的日常护理
1、养成良好的生活习惯,作息要有规律,三餐定时定量,以符合肠道运动及排便的生理规律;
2、要多饮水,注意膳食纤维的补充,水分可以改善肠内干燥的情况,而膳食纤维可以促进肠蠕动,帮助排便;再有要养成定时排便的习惯,最好在早晨起床后能按时蹲便,好的排便习惯可以很好地改善便秘情况。
3、要有好的心态,便秘的患者常有心理负担,排便时往往很急,而越急却越拉不出来,所以患者要正确认识便秘,既要重视,也不能过分紧张。科学研究证明,长期注意力高度集中、精神焦虑紧张的人群更容易便秘。
4、对于药物治疗无效,或者严重依赖药物的患者,建议去专科医院进行专科检查,必要时需要通过手术治疗。
建议:大便干燥出血怎么办?如果大便干燥并伴有出血的,如果调理后症状还是没有缓解的要及时到医院检查。推荐阅读:大便干燥出血有哪些预防措施?
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