秋季胃病防范要实施“三要”方针
2012-09-21 16:47:03
秋季气候转凉的时候，胃病的患者也开始逐渐的增多，各种胃肠道疾病又到了高发期。在秋季里，会有很多的因素诱发胃病，引起秋季胃病防范措施是必须要做好的，秋季胃病防范要实施“三要”方针。
第一，要注意防寒保暖。秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意保暖，特别是抵抗力弱的老人和小孩。随气候的变化要适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，防止腹部着凉，同时多参加户外运动。
第二，要注意合理饮食及合理安排作息时间。要多吃滋阴润燥的食物，少摄取辛辣、酸性食物。饮食以温、软、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。同时要注意劳逸结合，保持神志安宁，防止过度疲劳而殃及肠胃。
第三，要常备一些吸收快、疗效好的肠胃药，譬如保济口服液，无论在办公室，居家或外出旅行，给肠胃健康呵护。保济口服液是保济丸的升级剂
型，口感好、吸收快、起效快，非常适合年轻人及小孩服用。
做好秋季胃病防范措施，那么我们的生活方式和饮食习惯也应该随之有所调整，这样就能让肠胃“无忧”了。秋季过后也不能对胃病的预防放松警惕，大家也可以了解一下“冬季预防胃病需要注意三点”。
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