患上了口臭怎么办?

  患上了口臭怎么办?口臭常常会给患者造成心理和精神上的负担,尤其是女性患上了口臭,更会让你的形象大打折扣。口臭会使人不敢与人近距离交往,影响正常的人际交流。要解决口臭的这一大问题,就要注意以下几个方面。 

 


 
 

  首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

 

  其次,戒烟戒酒。饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类。活作息规律,保持心情舒畅。多参加体育锻炼。 中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。

 

  第三,在治疗上,首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天),这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克,开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1—2次,这比有些口香糖要好使。叩齿也是一种很好的方法:闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2-3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试。另外,属于精神因素口臭者,服药无效,需要看心理医生。

 

  如果你还在为口臭怎么办而烦恼的话,就尝试着小编为你推荐的这几种方法吧,让您远离口臭的困扰,享受清新生活。更多关于口臭的内容,小编推荐阅读:口臭尴尬,食疗来帮忙
 

 

 

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