患上了口臭怎么办？
2012-06-29 13:03:22
患上了口臭怎么办？口臭常常会给患者造成心理和精神上的负担，尤其是女性患上了口臭，更会让你的形象大打折扣。口臭会使人不敢与人近距离交往，影响正常的人际交流。要解决口臭的这一大问题，就要注意以下几个方面。
首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟戒酒。饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物。进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类。活作息规律，保持心情舒畅。多参加体育锻炼。 中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次，这比有些口香糖要好使。叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试。另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。
如果你还在为口臭怎么办而烦恼的话，就尝试着小编为你推荐的这几种方法吧，让您远离口臭的困扰，享受清新生活。更多关于口臭的内容，小编推荐阅读：口臭尴尬，食疗来帮忙
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