你希望拥有Angelababy、小S一样的好身材吗？这些是你该注意的
依米子 2015-07-11 09:35:00
娱乐圈有很多女明星，她们个子矮小，但身材火辣，凹凸有致也能是“性感女神”，所以说没有大长腿也没关系，比例好就行。Angelababy、小S、蔡依林就是很好的例子。那么你想像她们一样拥有好身材吗？
想拥有好身材，就该在生活中多多注意这些：
多吃蛋白质食物。碳水化合物以及脂肪相比较，蛋白质更能让我们更好的吸收.
喝水。多喝水也可以让我感觉自己吃饱了，身体需要大量的水来补充，
如果你要少食多餐，也就避免会暴饮.这样身体会平均一点.吃一些蔬菜水果沙拉.营养健康，越来越多的喜欢，口感更丰富，沙拉的原料取材广，颜色又鲜艳美观，味道又很好吃.多多慢跑运动。
通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多.是好的方法.再配上适当的运动，相信你一定能够拥有很好身材.让羡慕的好身材。
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