依米子 2015-06-30 13:35:00
二、酸奶蔬菜水果沙拉
材料:黄瓜适量、荔枝适量、西红柿适量、油桃适量、小熊饼干适量、沙拉适量
做法:
1、把材料洗净,备用。
2、西红柿,黄瓜切成丁,放入碗的最底层。
3、加入沙拉,把西红柿和黄瓜均匀搅拌。
4、油桃,荔枝 撕成小片放入碗中,分布均匀。
5、然后就是超级奶味的小熊饼干和内蒙的骑士酸奶,哈哈,酸奶属于稠稠的那种,美味极了。
6、把小熊饼干平铺在这些瓜果上,胖嘟嘟的小熊,真想咬一口。
7、先放两勺沙拉,在上面上面均匀的淋上稠稠的酸奶,休克了,控制不住的口水。
8、搅拌,搅拌,搅拌。
以上就是关于防治夏季吃荔枝上火的方法介绍,希望对大家有帮助。更多关于荔枝与健康的内容,推荐阅读:荔枝控必看:夏季吃荔枝四大禁忌
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。