献血前注意事项要记牢
依米子 2015-05-28 22:03:00
虽然献血是本着自愿的原则，但是往往会有多方面的影响。因此做好献血前的准备工作不仅是对别人负责，同样也是对自己负责。那么献血前注意事项有哪些呢？
首先是一定要根据自身的情况来献血，这不仅是对自己负责，同样也是对别人负责。如果身体条件不允许的话最好不要献血哦。
在献血前一天晚上不要暴饮暴食，最好是献血前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡的饮食。
一定要保持献血前一晚的良好睡眠质量，献血前也不要空腹，否则会导致在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
献血前记得如果在献血前两天感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，都应该暂缓献血。
注意献血前不饮酒，而且出门献血前也不要忘记携带必要的证件。
最后小编提醒您，献血前不要给自己太大的压力，更不要把献血前注意事项当成是一种特别重的负担。否则，还是再看看自己是否有必要献血，是不是太勉强自己。更多关于献血的内容，推荐阅读：近视500度以上的人不适合献血
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