骨折后注意事项 骨折饮食5大禁忌
依米子 2015-05-21 17:03:00
俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折后不仅要静养，而且还要合理饮食，才能康复的更快哦。那么骨折后注意事项有哪些呢？骨折饮食有哪些禁忌？和小编一起来了解一下吧。
骨折后注意事项一：忌多吃肉喝骨头汤
有句老话说吃哪不哪，所以人们普遍认为骨折后就应该多吃肉骨头，多喝骨头汤，这样能让骨折病人更快的恢复。但事实并非如此，有医学研究表明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而还会让骨折愈合时间推迟。
骨折后注意事项二：忌不消化食物
骨折病人常常会出现食欲往往不振，便秘等症状，尤其是卧床静养的病人更常见。因此食物不仅要营养丰富，而且又要容易消化及通便的食物哦，建议多吃含纤维素多的蔬菜，如香蕉、蜂蜜等都是不错的选择哦。
骨折后注意事项三：忌盲目补充钙质
要知道钙是构成骨骼的重要原料之一，有人以为骨折后就应该多补钙质才能加速断骨的愈合。但事实是如果增加钙的摄入量根本不能加速断骨的愈合，尤其是对于长期卧床的骨折病人，还可能会导致血钙增高的危险。
骨折后注意事项四：忌偏食
骨折病人千万不要偏食哦，尤其是应该注重营养的均衡吸收，不能因为单方面的不喜欢就偏食。建议在饮食方面适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，从而达到促进骨痂生长和伤口愈合的作用哦。
骨折后注意事项五：忌少饮水
卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，所以他们一般很少喝水。但是如果卧床养病的患者长期活动量少，再加上饮水量少就会引起大便秘结，小便潴留，从而导致尿路感染哦。
以上就是全部关于骨折后注意事项的相关介绍，最后小编提醒大家，骨折后一定要注意饮食的合理搭配，保证营养的均衡才能尽快的恢复哦。更多关于骨折的保健内容，推荐阅读：容易骨折需要补雌激素吗
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
