体寒怎么调理 中医提醒你养成这些生活习惯
依米子 2015-05-04 15:03:00
属于体寒体质的人特别怕冷，因此想要改善这样的体质一定要养成健康的生活习惯，那么体寒怎么调理呢？中医给大家介绍一些调理体质的方法。
经常泡脚
体寒怎么调理呢？对于怕冷的朋友可以用一个水桶，在里面装适量的热水、米酒、姜片泡脚。泡脚能有效改善女性朋友的怕冷症。
多喝生姜红茶
多喝生姜红茶能有效改善体寒体质哦。生姜红茶有利尿作用、温热身体等功效。如果每天饮3—5杯的话能有效改善体寒体质哦。
服用维他命E
服用维他命E不仅能有助于扩张末梢血管，而且还能刺激末梢血液的循环的，因此不知道体寒怎么调理的朋友可以试试。
控制水分
要知道多余的水分是造成女性体寒的一大因素。对于体内多余的水分不仅会吸走身体的热量，而且还会让肾脏机能低下从而导致恶性循环哦。因此一定要控制好水分哦。
以上就是关于体寒怎么调理的相关介绍了，看了上面的介绍您是否已经学会了怎样调理自己的体质了呢？更多关于体寒的保健内容，推荐阅读：人体寒气多怎么办？中医如何调理
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