常晶独门养生秘方 揭开“逆生长”密码
依米子 2015-05-01 08:03:00
常晶是中国著名高级中医药膳师，现已年过60了，但看起状态十分的好，看上去只有40岁左右，原来她有自己的常晶独门养生秘方。
常晶是宫廷御医的后代，祖辈几代都是清朝皇室御医，同时也是金嗓子周璇的儿媳。常晶是将中西合璧演绎得最好的高级中医药膳师，被西方社会称为“东方神医”。下面我们就一起看看常晶独门养生秘方。
《天天向上》排毒治疗便秘秘方
党参30~45克，甘草10~15克，茯苓30~45克，干姜12~16克，黑制附子10~15克，苏叶30~45克，大黄10~18克。 黑制附子要先煮20~30分钟，再加入党参，甘草，茯苓，干姜煮20分钟，最后加入大黄，苏叶，煮20分钟。
对于治疗便秘排毒，清肠道，养生养颜，上面的处方无疑是很好的选择，下面我们就一起来看看这些药材的功效。
苏叶：治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，头痛无汗，气喘，胸腹胀满，呕恶腹泻，咽中梗阻，妊娠恶阻,胎动不安。
干姜：温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰，温肺化饮；脘腹冷痛，治胃寒呕吐，寒饮喘咳。
甘草：有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
大黄：泻热毒，破积滞，谵痈疡肿毒，疔疮，汤火伤。泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。
黑附子：药性温热，有回阳救逆，补火助阳，散寒除湿等功效，治疗治疗阴盛格阳，大汗亡阳，吐利厥逆，心腹冷痛，脾泄冷痢，脚气水肿小儿慢惊，风寒湿痹，踒躄拘挛。
茯苓：茯苓可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。
党参：具有补中、益气、生津、养血、健脾、镇静的功效，适用干脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、食少、口渴、久泻等症。
《好好生活》脸部按摩操
洗完脸抹完化妆品以后，用四指从耳根开始向下推到脖子下方中心， 沿着脖子上推，推到下巴中心，沿着嘴巴转到鼻子两侧， 然后顺着鼻子向上走到眉心，然后沿着额头向两耳推， 推到耳后重复，周而复始，每天5次。用四指沿着下眼眶推到太阳穴，再推到耳后—脖子—嘴—鼻—下眼眶；拍打下眼泡，眼角，上眼皮，然后从眼角斜向上45度推到耳后。
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