缓解口臭三类食物最有效

依米子| 2015-04-27 09:03:00
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口臭是很常见的口腔问题,很多人都被口气问题困扰。一般来说,口腔中有异味基本有以下两个原因。那么口臭怎么办呢?有口臭吃什么好?

 

1、口腔不卫生;

 

2、胃肠道功能紊乱。

 

而且不管是哪个原因,罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病,他可能会提出两点建议:

 

第一,要吃得好。

 

也就是讲究饮食平衡,摄入足够的蛋白质和碳水化合物,以及富含各种维生素的蔬菜和水果;

 

第二,餐后最好刷牙或用牙线剔牙。

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