枕边放块姜助你好眠
依米子 2015-04-24 18:03:00
你是否也被失眠问题困扰呢？你失眠是什么原因导致的呢？长期的失眠 会让你身心俱疲，还会让很多的疾病加重。给大家介绍一个超级简单的方法。
枕边放生姜让你睡得香
洋葱和生姜的气味有安神作用，对治疗失眠有很好的作用。取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。
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