长寿秘诀：103岁老人爱喝一种茶
夏小滴 2015-03-01 08:03:00
花生芝麻生姜茶
很多长寿老人都引人关注。他们为何能长寿，有什么长寿秘诀呢？一起跟小编来看看一个长寿老人的长寿秘诀吧。
【案例】湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。
“我这辈子都没进过医院！”老人自豪地说。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛”。陈安定介绍，婆婆唯一一次入院记录是在前年，因为得了白内障。对于小病小痛，她一贯都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然痊愈。
这么好的身体难道是吃了什么补品？陈安定笑着把“补品”端来，竟然是一碗刚切好的生姜丝！老人很爱喝姜茶水，每天早晨起床后做的第一件事就是打来井水，烧开后，放上花生、芝麻、生姜和茶叶，泡一杯生姜茶，这就是老人每天必喝的饮料。老人认为喝姜茶能暖胃防病，因此坚持了很多年。但老人喝姜茶特别讲究，只在早晨喝，上午9点之后就不喝了。
老人提醒大家，年轻人要注意，不能暴饮暴食，吃五六分饱，身体比较舒服。 更多关于长寿的内容，推荐阅读：坚持这些日常小动作 让你健康更长寿
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