中医教你从足小趾判断肾脏健康

夏小滴| 2015-02-13 12:03:00
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判断肾脏好不好,除了通过医生判断外,我们也可以自测,从脚部观察身体的变化来判断。中医教大家从以下这些脚的部位看肾脏健康状况。

 

1、脚趾

 

一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚,被亲切的称为人体第二大脑,从这点就可以知道,脚部对人体健康的重要意义,有些身体疾病也可以通过脚部观察出来。

 

2、趾甲

 

健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣。

 

①指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。

 

②如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下。

 

③拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛容易疲劳,或有近视、散光。

 

④如果5个趾甲都翘起,那可能是承受着相当的精神压力。

 

3、脚掌纹

 

再翻看脚掌纹,如果纹路非常明显,可能精神较为忧郁;拇趾腹侧皮肤有网状粗纹,且有针孔状损害的女性,可能会有性腺内分泌失调的各种症状,如月经失调、性欲减退等。

 

4、脚的姿势

 

观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时,正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转,可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转,可能是右侧肾脏和心脏不好。在仰卧时,正常者为脚跟相靠;脚尖向外的外八字型,要是脚尖不自然地伸长往下压,这种人的肺弹性不好,易患肺气肿。

 

5、脚趾用力不均

 

走路时,脚掌、脚趾用力不平均,也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄,这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者,可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者,暗示肾脏有毛病。

 

从以上这些身体部位可以帮助你判断是否肾气虚,赶紧也自测看看吧。更多关于肾气虚的内容他,推荐阅读:女人抗衰先补气 4种食物补肾气

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