按摩耳朵的4部位补肾强肾

夏小滴| 2015-02-12 07:03:00
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肾虚是很多人的都关心的话题,肾虚不能乱补,中医就为大家介绍强肾的按摩耳朵的具体方法,经常按摩就可以起到很好的补肾功效。

 

按摩耳朵的具体方法:

 

1、拉耳屏:

 

双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

 

2、扫外耳:

 

以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。

 

3、摩耳轮:

 

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

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关键词: 按摩耳朵 补肾
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