美目护眼，吃这三个食疗方
夏小滴 2015-01-28 01:03:00
眼睛是心灵的窗户，而有一双明眸更能增加魅力。但是很多人因为不良的用眼习惯，正在伤害自己的眼睛。那么如何护眼呢？给大家介绍一些美目护眼的小药膳。
【银杞明目汤】
原 料： 银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐各适量。
制 作：
1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。
2.银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。
3.将锅置火上，放入清汤，加入料酒，姜汁，食盐和味精，随即下入银耳，鸡肝，枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。
用 法： 每日二次。佐餐食。
说 明： 补且益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花，面色憔悴等。
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