润肺止咳，试试这个食疗方
夏小滴 2015-01-30 12:03:00
气温下降的时候，很多人容易感冒咳嗽，久咳不止很伤肺。那么如何润肺止咳呢？给大家推荐一个简单易做的润肺止咳食疗方。
【润肺止咳食疗方】
白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克
做法：
1、选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。
2、先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟；
3、将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
功效提示：白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。此方具有润肺止咳、定喘的作用。
以上就是关于润肺止咳的食疗方介绍，如果不想吃药治疗的朋友，不妨试试这个食疗方吧。更多关于润肺止咳的内容，推荐阅读：常吃11种清肺润肺的食物
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