夏小滴 2014-12-28 16:03:00
脾胃虚寒的食疗方
1.红糖姜肚煲
做法:猪肚一个,生姜四两,红糖二两(糖尿病患者不用)。将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一道放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。
功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒,症见脘腹冷痛,遇寒加重,口泛清水等。
2.干姜蜂蜜糯米饮
做法:干姜30克,糯米20克,蜂蜜20克。将干姜、糯米洗净,研磨成细粉,入锅,加适量水,煎煮30分钟,取稠汁,待温后调入蜂蜜即成。上下午分服。
功效:适宜脾胃虚寒患者食用,有温胃补虚、止吐散寒的功效。
3.胡椒羊肉汤
做法:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。将羊肉洗净切块,下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一同放入锅内,加水适量,用大火煮沸后,改用文火煮1-2小时,调味后食用。
功效:温中助阳,散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
4.姜汁牛乳饮
做法:鲜生姜30克,鲜牛乳250毫升。将鲜生姜洗净、去皮,切成细丝,放入容器加水捣烂取汁,加入牛乳中,用小火煮沸即成。上下午分服。
功效:有温补脾胃的功效。
脾胃虚寒吃什么好?脾胃虚寒引起不适症状,需辨证治疗,服用一些温中健脾的药。改变虚寒体平时可以多晒太阳,贴“三九天灸贴”,尽量避免一些阴寒环境。在饮食上,脾胃虚寒者可以多吃姜、糖等温补食物,少吃生冷,有利于避免疾病的发生。
以上这些食物及食谱都是可以帮助调理脾胃的,脾胃虚弱的朋友不妨多吃这些食物调理吧。更多关于调理脾胃的内容,推荐阅读:脾胃虚弱中医怎么调理
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