不做熊猫"国宝的排毒秘笈

 

技巧二 改变不良习惯

 

扫黑对象:生活恶习

 

经常熬夜、吸烟、喝酒、吃刺激性食物以及身体状况不佳的状态,都会打破原有的身体平衡,紊乱的内分泌会通过各种身体器官表现出来,体现在脸部肌肤上,便是黑眼圈的形成。

 

解决方案:戒除不良生活习惯+生活妙招

 

戒除恶习 Don’t Do

 

1、熬夜和生物钟紊乱;

 

2、连续用眼过久,尤其长时间使用电脑、看书等;

 

3、长年吸烟和酗酒;

 

4、体质寒弱又经常穿短裙,食用冷饮;

 

5、饮食盐分过高,常吃刺激性食物。

 

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