食疗＋按摩 中医辨证方法治感冒
夏小滴 2014-12-05 20:03:00
治疗感冒食疗方
孟泳介绍，对于感冒症状较轻的患者来说，可以采用食疗方辅助治疗。
风寒感冒患者可以尝试喝姜糖茶。具体方法是：将生姜切成丝后，倒入开水浸泡一下，然后放入红糖，趁热喝，喝完后最好盖上被子发发汗，这样能很好地疏散风寒，轻度感冒患者喝几次就能康复。
气虚感冒患者可以服用姜丝鸭蛋汤。具体方法是：将生姜去皮切成丝后，放到开水里煮一下，然后把两个生鸭蛋破皮倒入生姜汤里一起煮，熟后加入适量白酒再煮一下即可服用。
对于阴虚感冒患者来说，推荐服用百合麦冬粥。具体方法是：将等量的百合、麦门冬以及适量的粳米混合到一起，加水煮粥，然后放入冰糖即可食用。
对于老年人、孩子、孕妇等抵抗力较弱的人来说，即使尚未出现感冒症状，在冬季也可以进行一些自我保健，如喝鸡汤(鸡汤可增强机体对感冒病毒的抵抗力)、多吃白萝卜(白萝卜中含有的萝卜素对预防感冒很有效)，或把萝卜切碎，然后加点生姜，放点白糖，当饮料喝(可清热解毒、驱寒防感冒)。
按摩穴位预防感冒
经常做做穴位按摩，能有效增强抵抗力，预防感冒。
方法一：伸出双手，找到大鱼际(即双手拇指根部比较大的那一块肉)，将两手大鱼际对搓，一般每次1～2分钟，感到发热即可。此法可以促进血液循环，对预防感冒很有效。
方法二：两手微微握拳，以突出的拇指背面关节，上下往返按摩鼻翼两侧，每天按摩15～30次，感到鼻翼部发热即可。此法可以促进鼻部血液循环，促使鼻腔内的感冒病毒排出体外。
以上就是冬季防治感冒的几个方法介绍，如果你平时很容易感冒，除了保暖，不妨试试以上这些预防方法吧。更多关于感冒的保健内容，推荐阅读：冬季预防感冒的18个秘诀
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