老坐飞机要防血栓
夏小滴 2014-12-05 09:03:00
美国胸科医师学会近日发布了新的血栓预防和治疗指南。新指南列出了和深静脉血栓有关的一些危险因素：坐飞机靠窗的座位、年龄大、妊娠以及使用口服避孕药。
该项指南的主要著作者马克·克劳瑟博士说：“即使是长途旅行，乘坐经济舱也不会增加深静脉血栓生成的风险。但是，长时间不活动是危险因素。长途旅行时，坐在靠窗的位置，活动更加受限，也更容易出现深静脉血栓。如果同时有其他危险因素存在，风险更大。”
作者强调说，一般而言，长途飞行中出现深静脉血栓的几率非常小，不过下列因素可能会增加此类风险：不活动、肥胖、妊娠、有深静脉血栓病史，或已知患有血栓性疾病、近期有创伤史、近期有手术史、患有恶性肿瘤、坐在飞机靠窗的位置、使用口服避孕药(雌激素)。
指南对高风险者的建议是：对要长途飞行，即乘坐6小时以上飞机的人每隔一段时间要做做小腿伸展运动、经常站起走动、尽量坐在靠过道的座位上、穿弹力袜(膝下逐级加压型)；但如果是没有深静脉血栓高危险因素的健康人，不必穿弹力袜。在预防用药方面，除非医生建议，否则不应常规使用阿司匹林或其他抗凝药。
克劳瑟博士说：“长途飞行结束后，真正有症状的深静脉血栓非常罕见，不过飞行时间超过8—10小时，乘坐飞机和深静脉血栓之间的相关性更为明显。长途飞行后出现深静脉血栓者，大多有这些危险因素中的一项或多项。”
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