K歌护嗓有技巧 休期间少开口

微微小编| 2014-12-01 11:03:00
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很多年轻朋友喜欢邀约诸多好友到“KTV”一展歌喉,以此消除学习、工作压力大造成的紧张和疲惫。但k歌也是讲究技巧的,否则你的嗓子只会很难受。那么K歌的时候如何保护嗓子呢?

 

“声休”不好,后果严重

 

过度用嗓、疲劳、烟酒过度、上呼吸道感染等因素,都会造成声音的嘶哑,进而引起声带的病变。在急性期,患者往往会出现突然的失声,或嗓子哑,并伴有咽喉部的疼痛。到医院检查会发现声带急性充血、水肿,一般经过口服药物和局部药物雾化吸入治疗后,3~5天后均会好转。

 

当然,这期间需要患者配合医生绝对“声休”。很多患者在“声休”上会有误区,如一些患者抱怨说:“我都快一个月不讲话了,怎么还不好呢?”而在与患者交流后会发现,他们只是把讲话改成了把嗓门压低的“气声”讲话,认为这样可以减少声带振动,让声带休息。殊不知,这样不但没有减轻声带的负担,反而加重了声带疲劳,加重了病情。

 

声带病变在慢性期会出现迁延不愈的声音沙哑,咽喉部干燥、异物感,病程达数月。到医院检查会发现声带暗红、肥厚、干燥,这种情况,短期的药物治疗往往没有疗效。如在这个阶段不节制用嗓,声带会出现小结、息肉等病变,往往要通过手术才能达到治疗的目的。

 

“K歌”也讲技巧

 

动听迷人的嗓音不仅需要先天发音、共振器官结构的正常,后天的嗓音训练也是必不可少的。而对普通市民来说,加以技巧,也可唱出美妙动听的歌曲并保护好自己的嗓子。

 

一、选择适合自己的歌曲

 

每个人都有特定的音域,选择演唱歌曲时切不能盲目跟风“流行”,特别是歌曲的高音部分,虽可尝试,但一定要适可而止,不然很容易造成声带损伤。

 

二、唱歌时间不宜过长

 

连续唱歌一般不超过2小时。如出现咽喉处干涩不适,甚至疼痛时,接下去不妨做一位好听众!

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