有肾结石怎么改善

夏小滴| 2014-11-11 18:03:00
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专家讲解怎么改善肾石症?

 

1、增加钙的摄取量:很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。

 

2、减少钠摄取:饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用、多吃含钾的食物,如香蕉等食物。

 

3、多喝水多运动:多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000C、C的水、多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生。

 

4、减少草酸的摄取:菠菜,茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

 

5、减少肉类的摄取:减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会。

 

肾结石食疗方

 

饮食习惯,往往直接关系到身体的好坏,病从口入,也可以通过食疗来对症下药。对于肾结石患者日常的饮食极为重要。以下是一些医生总结的一些食疗方法:

 

1、胡桃仁100g,大米200g,加水煮稀粥饮用。

 

2、向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每日1次,连服1个月。

 

3、荸荠茎30g~60g,煎汤代茶饮。

 

4、鲜葫芦捣烂后取其汁,调以蜂蜜,每次服半杯,每日2次。

 

5、鲜杨桃5个切成块,加清水5碗煎至3碗,冲入蜂蜜饮用。

 

6、南瓜子20g去壳取仁,捣烂成泥,加白糖适量搅拌,早、晚空腹用温开水冲服。

 

以上就是关于肾结石的症状及防治方法介绍,希望对大家有帮助。更多关于肾结石的内容,推荐阅读:有肾结石不能吃什么

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