警惕！大哭减压，哭太久却易得胃病

我们生活压力大，很多人都会找到适合自己的减压发泄方式。而哭也是一种比较好的减压排毒方式。虽然哭对健康也是有利的，但专家表示，如果哭太久，无法制止了，很容易得胃病。这是什么情况呢？一起跟小编来看看吧。

美国明尼苏达州神经病学家和眼泪研究专家威廉弗雷博士对眼泪进行了长达15年的研究发现，85%的女性和73%的男性哭泣后，悲伤和愤怒得到明显缓解，压力大大减轻。因受情绪影响而流出的眼泪中含有两种重要的化学物质——内啡肽和催产素。但是因洋葱等刺激而流出的眼泪中则没有这些物质。由此可见，哭泣落泪可以排出体内积蓄的导致抑郁的有害物质，减轻压力。

但哭泣并非完全有益健康，如果悲伤和愤怒情绪得到发泄后仍哭泣，就会伤身体。哭泣超过15分钟，容易导致胃病。胃肠消化功能对情绪极度反应特别敏感，所以哭泣太久，会直接影响到胃肠功能，导致胃酸分泌减少，消化减慢，影响食欲，甚至诱发多种胃病。