感冒了吃什么好的快 7个食疗方推荐
微微小编 2014-10-10 16:03:00
感冒是我们身体调节的一种反应，是比较常见的表现，普通的感冒都可以自愈。治疗感冒，除了服药，也可以通过饮食调理。你知道感冒了吃什么好的快吗？今天小编就为大家推荐一些预防感冒的小方法。
感冒了吃什么食物：
1、醋熘土豆丝
将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
2、白菜萝卜汤
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水
苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
5、葱蒜粥
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、葱头饮料
洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜丝可乐
鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
以上这些食疗方都可以帮助大家防治感冒，不妨试试吧。更多关于感冒的内容，推荐阅读：盘点感冒发烧时能吃和不能吃的食物
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