肠胃不舒服是什么原因

综合治疗有良效

 

由于胃肠道心身疾病与患者早年的生活习惯、身体状况和工作环境有关,因此患病后首先要建立良好的生活习惯和战胜疾病的信心,其次应积极配合医生的治疗,才能收到明显的效果。

 

1. 保持良好心理状态

 

对于大多数症状较轻或心理应激源不明显的患者,首先要保持良好心理状态:如经常做一些助人为乐的事,保持知足常乐、自得其乐的心态,正确对待生活中碰到的各种挫折。而少数与心理疾病共病或症状顽固的胃肠道心身疾病患者,需要避免刺激其情绪,确立一种治疗性的医患关系,制订心理治疗方案,医生要有耐心,经常和患者沟通。这些患者在心情好的时候,不会有任何病症;如果心情不好的时候,就会有消化不良、拉肚子等病症出现。

 

2.养成良好的生活习惯,注意自我调节

 

有些人在春暖乍寒或是秋冬变化之际出现胃肠不适症状,那么平时生活中就要注意气候变化,减少气候对疾病的影响;还要注意饮食,避免食用自己肠道敏感的食物;有的人吸烟后会打嗝,那就要戒烟;有些人喝牛奶会拉肚子,就要尽量少喝牛奶,可以喝一些酸奶;反酸的患者少吃太甜太酸的食物,嚼生的花生米或口香糖可缓解反酸烧心,晚上睡觉前少喝汤汤水水的食物,少吃泡饭和腌熏制品。说到这里,要提醒大家,要有这样一个概念,饮食不宜过精,特别是一些便秘者,建议多吃一些富含粗纤维的食品如杂粮、蔬菜水果等。

 

3.药物治疗

 

目前,药物治疗多给予胃肠道解痉剂、动力剂、胃酸抑制剂、肠道菌群调节剂、收敛止泻剂等药物,缓解胃肠道症状;抗抑郁、焦虑、精神疾病和阿片制剂等药物治疗,可作为辅助手段或用于与原发性心理障碍共病的胃肠道疾病治疗。

 

对以上情况通常是由非精神科医生实施的,在治疗胃肠道心身疾病时,抗抑郁、抗焦虑治疗有时会出现戏剧性的效果,得到意外收获——困扰多年的慢性头晕头痛、胸闷、低热乏力等也可以取得缓解,甚至治愈。

 

以上就是肠胃不好的诊查方法介绍,更多关于肠胃保健的内容,推荐阅读:日常7招教你养护肠胃

 

 

 

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