多吃5类食物助你摆脱空调病

 

虽然秋季已经来了,但是很多人还是需要空调。另外,在工作中,大家也不可避免的会遇到空调环境,当然在里边是非常舒适凉爽的,可是也可能引发空调病哦。那什么是空调病呢?空调病怎么治疗呢?

 

1。多吃西红柿。普通西红柿比小可爱药用价值高很多,而且营养更丰富。>>>空调病怎么治 2款药膳帮你忙

 

2。西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。

 

3。食醋则堪称“空调一族”首选的调味品,因为它能提高胃酸浓度,增加食欲,促进消化液的分泌,还可抑菌,对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。

 

4。都说冬吃萝卜夏吃姜,一点都没错,暑天适量吃点生姜,能让人发汗,促进全身血液循环,保证血运通畅。

 

5。多饮水或茶,可以是药茶或绿茶,这样能促进代谢。

 

以上就是通过饮食的方法防治空调病,希望对大家有帮助。更多关于日常保健的内容,推荐阅读:上班族易患空调病的恶习大盘点

 

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