手抖心慌暗示你低血糖快来了

微微小编| 2014-09-02 08:03:00
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不少人在饥饿的时候,会出现手抖、冒冷汗、心慌、面色苍白等低血糖症状,此时应该立即寻找含糖量高的食物补充糖分。所以,一旦出现低血糖,糖尿病患者应学会自我处理,此时应保持镇静,勿惊慌。

 

糖尿病人不能吃什么?

 

肚子饿了,有饥饿感的时候,就说明有轻度的低血糖发生。轻的低血糖是出汗、手抖、心慌、面色苍白、饥饿感、烦躁等症状;重度的就是狂躁不安、抽搐、惊厥甚至昏迷死亡;老年人发生低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症而危及生命。

 

55岁的陈女士,有糖尿病5年病史,上个月她就发生过一次低血糖事件。事情原来是这样的:陈女士通常都是晚上6时吃晚饭,可是那天5时45分的时候她就已经饿了,考虑到还有十来分钟就开饭,陈女士想着先忍一忍跟家里人一块吃。再加上吃饭之前吃降糖药是糖尿病患者的惯例,所以陈女士又服用了降糖药,结果她吃饭的时候就感觉不舒服,吃完饭不到10分钟她就头晕,在床上“昏迷”了4个小时才被老伴叫醒。从此,她对低血糖心有余悸。

 

专家指出,一般来说,低血糖的临床表现、严重程度取决于以下5个方面:(1)血糖降低的幅度,(2)血糖下降的速度;(3)低血糖持续的时间;(4)病人的年龄;(5)机体对低血糖的反应性等。

 

随身携带含糖食物及时对付低血糖

 

低血糖患者在饥饿的时候,会出现手抖、冒冷汗、心慌、面色苍白等低血糖症状,此时应该立即寻找含糖量高的食物补充糖分。所以,一旦出现低血糖,糖尿病患者应学会自我处理,此时应保持镇静,勿惊慌。

 

首先,如有血糖仪在身边,先测血糖,确定是否为低血糖;确定或怀疑为低血糖后(没有血糖仪测定血糖指标时),应立即进食含糖食物;如半杯甜果汁、半杯糖水、3-5块饼干、2-3块糖果等。谨记此时进食牛奶、鸡蛋、肉类等蛋白质类食物是错误的,因其升高血糖的速度较慢,不能及时纠正低血糖。

 

第二,15分钟后再测指尖血糖,如血糖仍低,或低血糖症状未能减轻,应再次进食;

 

第三,如低血糖症状消除,但距离下一餐还有1小时以上,则应再次进食,如1杯脱脂或低脂牛奶,5-6块低脂甜饼干,一片面包、一个馒头等。

 

第四,如出现神志不清、突发昏迷等严重情况,家属应及时将患者送往医院,及时注射葡萄糖。

 

以上这些症状表现提示低血糖的到来,要注意警惕。更多关于低血糖的保健内容,推荐阅读:低血糖吃什么好?3款膳食帮你调控血糖

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