癌症不等于绝症 专家教你防癌抗癌"三重奏"
微微小编 2014-09-04 22:03:00
弹好“三重奏”
据介绍，癌症主要是由遗传、个人生活习惯以及环境等原因所致，例如抽烟喝酒、大气污染都可能造成癌症。外环境诸如环境污染等；内环境涉及炎症和缺氧两个因素。
“很多慢性病变的基础都是炎症，内环境在缺氧和炎症的状态下，会释放很多炎症介质和细胞因子，这些成分的增加会污染、恶化内环境，如果我们的细胞长期生存在这样的内环境中，就容易发生癌变。”欧阳学农说，外环境是普通个人没办法控制的，但防癌可以从起居习惯、自身防护着手，弹好“三重奏”，以保持良好的生活方式。
所谓的“三重奏”是指：一是在肿瘤尚未形成时，通过健康的饮食、生活、心理调节方式来进行。二是定期的防癌体检，是防治癌症的最好手段，但并不是做一些基础的抽血、B超等项目就可以了。应当做“针对性”的专业防癌体检。三是注重康复，目的是提高肿瘤患者治愈率、生存率和生存质量，通过规范化诊治方案，提供康复指导，对癌症病人进行生理、心理、营养和锻炼指导。
针对如今流行的各种“饮食防癌”说，欧阳学农表示，目前没有哪种食物吃了就一定能预防癌症，“饮食均衡、不抽烟、少喝酒、常锻炼，提高自身免疫力，保持乐观的情绪，才能对肿瘤的预防起到作用”。
小贴士:尽早发现癌症“报警信号”
癌症早期症状几乎并不明显，或者症状和普通疾病类似，不好发现。但癌症也并非一点征兆都没有，若发现身体出现肿物，且逐渐增大；乳房内肿块或乳头排出血性液体；有吞咽梗阻感或胸骨后烧灼感；干咳或痰中带血；便血或排便异常；无痛性血尿；进行性加重的头痛，特别是伴有呕吐及视觉障碍；持续性声音嘶哑；黑痣迅速增大或破溃出血；不明原因的进行性体重减轻等“报警信号”。
以上就是关于专家给出的防癌抗癌的内容介绍，更多关于防癌抗癌的方法，推荐阅读：女性防癌抗癌的饮食十原则
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
