女人要警惕最易致病的9种日常食物

微微小编| 2014-08-21 06:03:00
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饮食跟我们的身体健康息息相关,很多食物可以给我们提供丰富的营养,也可以对我们的疾病有辅助治疗的作用。但也有一些食物中可能就隐藏着致病因子,威胁着我们的健康,我们一起看看9种最易致病日常食物!

 

一、肉汤

 

含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物,适量食之能补气滋阴壮阳。

 

二、盐

 

过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。

 

三、鸡蛋

 

中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。

 

四、茶叶

 

性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。

 

五、白酒

 

性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。

 

六、辣椒

 

营养平平。过量使胃肠黏膜干燥溃疡,扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿,助消化液的分泌。

 

七、醋

 

含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。

 

八、酱油

 

含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管,阻止肿瘤生长。

 

九、油条

 

过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。

 

以上这些食物过量食用对我们的健康是非常不利的,因此,大家在饮食中要注意这些食物的食用。更多关于饮食保健的内容,推荐阅读:养胃护胃:健康养胃的九大饮食禁忌

 

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