夏季保健：中医药浴润肤止痒更解暑
夏小滴 2014-08-05 04:03:00
药浴是中医保健养生的重要方法，在炎热的夏季，很多人都喜欢游泳，游泳是降温消暑的好方法之一。除了游泳，大家还可以试试中医的药浴。夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。下面就给大家推荐几种中医药浴方。
金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。
菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。
绿豆汤浴：取绿豆250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。
西瓜浴：将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，还能使皮肤光洁如玉。
以上这些药浴可以帮助大家保健养生的同时，还能清热解暑。女性朋友们不妨试试吧。更多关于夏季保健的内容，推荐阅读：长痱子怎么治？试试这些中医药浴方
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