女人老是感觉累是怎么回事

 

感觉累是怎么回事?是生活压力太大还是因为经常抱怨累的女人天生就娇气?身体虚弱?其实是有很多方面原因的,小编现在就带大家去了解一下具体的几大原因。

 

咖啡因摄取过量

 

人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄进过多,会产生相反的作用,引起疲乏和困乏感。

 

女性假如常感到疲乏,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

 

打鼾

 

身体超重的女性睡觉易打鼾,打鼾会打乱睡眠周期,让人疲乏不堪。

 

提醒:打鼾的人别用硬枕头

 

这类女性要减肥、戒烟,否则中风风险会大大增加。

 

贫血

 

贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会感到疲乏。女性在月经期间或产后,都可能由于失血过多而患上贫血。此外,缺少铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。

 

假如你常感到累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要斟酌自己是否患上了贫血。假如答案是断定的,最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲乏症状就会消失。

 

心脏不好的征兆

 

假如在清扫房间、收拾花园或持续工作后,感到前所未有的疲乏,就要当心心脏疾病了。

 

专家指出,很多女性不知道她们的心脏已经出现了题目,而心脏病是女性逝世亡的主要原因之一、及时发现并治疗心脏疾病,可以减轻疲乏感。

 

泌尿系感染

 

女性患泌尿系感染后,不必定出现烧灼感或尿急,却会产生疲乏感。

 

多数情形下,泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药治疗,一周内疲乏感就会消失。

 

以上就是关于感觉累是怎么回事的原因介绍,在累的背后居然还隐藏着如此之多的“秘密”,所以女性朋友要想摆脱累的话,就应该从以上几方面入手,找对原因对症下药。更多关于女性日常保健的内容,推荐阅读:午睡不当会越睡越累 4方法让你睡醒不头疼

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 老是感觉累是什么原因 感觉累是怎么回事 女性日常保健