5种不吃药就能缓解头痛的方法
夏小滴 2014-05-07 21:00:00
想缓解头痛，除了用药，可以借助一些非药物疗法。以下是专家给大家介绍的几种不用药缓解头痛的5种家庭疗法。一起来看看吧。
缓解头痛的方法一：薄荷油。
薄荷具有治疗功效，长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物。
缓解头痛的方法二：辣椒。
纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。
缓解头痛的方法三：喝茶或咖啡。
咖啡因可提高镇痛药的药效。研究表明，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时。
缓解头痛的方法四：按摩。
适当按摩头部，有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环，减轻疼痛。
缓解头痛的方法五：伸展运动。
拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。
如果上述方法依然无法缓解头痛，应去看医生，以排除严重疾病的可能。更多关于头痛的内容，推荐阅读：四个好习惯让你远离头痛
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
