缓解头痛的方法：5个家庭疗法
夏小滴 2014-04-13 16:00:00
头痛也是经常遇到的现象，缓解头痛，其实除了用药，可以借助一些非药物疗法。下面跟大家分享不用药缓解头痛的5种家庭疗法。
薄荷油。薄荷具有治疗功效，长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物。
辣椒。纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。
喝茶或咖啡。咖啡因可提高镇痛药的药效。研究表明，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时。
按摩。适当按摩头部，有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环，减轻疼痛。
伸展运动。拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。
温馨提醒，如果上述方法依然无法缓解头痛，应去看医生，以排除严重疾病的可能。 更多关于头痛的内容，推荐阅读：常用的偏头痛的治疗方法
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