5个生活细节易诱发女性头痛
微微小编 2014-04-01 01:00:00
偏头痛很容易找上女性，尤其是在女性经期前后身体虚弱的时候。据美国专家指出，除了上述因素外，香水、天气、头饰、饥饿、性生活也是诱发头疼的五大原因。一起来看看具体的介绍吧。
第一、香水：嗅觉敏感的人中，有相当一部分人会因为闻到香水的味道而感到头疼。头痛专家文森特-马丁博士说：“浓烈的味道会刺激鼻子的神经细胞，从而刺激引发头痛的神经系统。这些人要避免使用香水、味道浓烈的家庭清洁用品、香皂、洗发水和空气清新剂。”
第二、天气：气压改变、气温升高、潮湿、闪电及乌云天气都会导致头疼。这是因为气象条件的改变引起大脑内化学物质和电刺激的改变，这会导致神经受到刺激，引起头痛。事实上，“有50%—60%的人是因为天气的变化而触发的头痛”。这类患者要随时留意天气预报，注意防寒保暖。
第三、耳环、头巾和马尾辫：“马尾辫型头痛”是由于马尾扎得过紧，这样会刺激你的肌肉系统。此外，戴过紧的帽子，头巾和戴过重的耳环都是引起头痛的原因。晚上回家后松开头发取下耳环，变换马尾辫的位置，都能起到很好的效果。
第四、性：在性生活中，引起头痛的原因是因为头部和脖子的肌肉承受的压力增大。你需要平时多做些运动，比如骑自行车，并在性生活中保持放松。
第五、饥饿：低血糖可刺激神经通路，从而引起一些常见的头痛，但确切机制仍不明确。要吃富含镁(菠菜、豆类，杏仁和种子类)和核黄素(奶制品、瘦肉、绿叶蔬菜)的食物，可以帮助预防和减轻头痛。
以上是关于女性头痛的原因介绍，更多关于头痛的内容，推荐阅读：神经性偏头痛的治疗方法有哪些？
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
