白发长在哪里提示男人肾虚？
夏小滴 2014-03-27 09:00:00
肾虚有肾阳虚和肾阴虚，男女都有可能出现肾虚的症状。那么男人肾虚的症状有哪些表现呢？通过白头发的生长位置也可以判断男人肾虚。一起来看看白发长在哪里提示男人肾虚？
前额白发：
多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。
两鬓白发：
或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。
头顶、后脑白发：
肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
判断自己是否肾虚，可以通过观察自己白头发生长的位置，以上几个位置的白发可以帮助大家判断。更多关于肾虚的内容，推荐阅读：女人肾虚容颜衰 教你防女人肾虚
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