灵芝煲汤泡酒皆能补虚
夏小滴 2014-03-04 19:00:00
灵芝是著名的中药材，被认为是吉祥、长寿的象征，有仙草之称。虽然灵芝并没有起死回生的能力，但确实是一种能滋补强壮的名贵中药。想要灵芝的功效与作用发挥到最好，吃法是有讲究的。那么灵芝怎么吃呢？
灵芝甘平，具有补气安神、止咳平喘的作用，可用于气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、多梦、体倦乏力、气短、疲乏，也用于痰多咳喘。它能减轻头痛、头晕症状，改善睡眠、增强记忆力。虽然灵芝能补全身之气，五脏虚弱都可用，但其补益作用不强，一般作为辅助药。
现代医学认为，灵芝中的多糖、多肽能滋养皮肤，有清除色素沉淀和祛斑作用，能减少皮肤皱纹。有研究表明，灵芝有一定的抗癌作用，可作为癌症患者的辅助治疗药，但作用有限。有些民间流传的方子，对灵芝的作用可能夸大了，建议遵医嘱用。
灵芝主要有以下几种用法：单用研末吞服;泡水饮用，一般成人1天用量为10～15克;水煎服;泡酒，将灵芝剪碎放入白酒中密封浸泡，过3天左右白酒变棕红色即可，还可加冰糖或蜂蜜调味。如果煲灵芝汤，建议搭配鸡肉。鸡汤味道较浓，可盖住灵芝的药味。
以上是关于灵芝的功效与作用介绍，更多关于灵芝怎么吃能治病的内容，推荐阅读：灵芝，给力的降血糖中药
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