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女性颈椎疼痛或是胸罩综合症在作怪

发布:2014-03-25 09:00:00 | 编辑: 微微小编 | 查看:

摘要: 对于现代上班族而言,由于缺乏锻炼,肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感等身体不适常常找上门。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上将这类症状称为胸罩综合征。 那么女性如何避免这些身体不适呢?

女性出现颈椎疼痛或患胸罩综合症

 

对于现代上班族而言,由于缺乏锻炼,肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感等身体不适常常找上门。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上将这类症状称为胸罩综合征。 那么女性如何避免这些身体不适呢?

 

专家介绍,引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦,时间长了,就可使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。

 

肩带过紧威胁心肺功能

 

有人为了漂亮还会买过紧的文胸,显得胸大,乳沟深,其实这样也很容易对胸口造成压迫,对心肺功能造成影响,产生胸闷、气促呼吸不畅等。

 

过紧可致乳腺增生

 

专家介绍,除了“胸罩综合征”外,不合适的胸罩还可导致乳腺疾病。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈很硬又紧的话,就会影响血液循环和供给,造成乳房缺血、痉挛,引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纤维瘤及乳腺癌都有一定关系。另一方面,胸罩过大时,乳房在里面可以上下活动,这样同样也会导致乳腺增生。此外,研究显示,不合适的胸罩还会产生乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。所以,乳房最好处于静止状态,合适的胸罩就显得格外重要。

 

选购佩戴合体舒适

 

专家提醒,胸罩的作用是支撑和保护乳房,因此,在选购和佩戴时一定要以合体、舒适,即紧裹乳房,但不感到压迫,也不觉得松弛为原则。

 

在购买时,首先应根据自己的身材,选择大小适合的胸罩;吊带要有一定宽度,穿戴时不宜过紧;胸罩的材料应选择细软的布料,不宜加硬衬,以免擦伤乳头。此外,睡觉时应解去胸罩,使胸部得到放松。

 

对年轻女性来说,佩戴较细背带式的胸罩,会显得窈窕健康,但应经常更换吊带佩戴的位置;而怀孕的少妇,则宜戴宽背带松紧自如的胸罩,这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备;分娩后一个月内的初产妇,宜戴背心式胸罩,以便于在“月子里”哺乳;孩于满月后,则应改为宽背带式的胸罩,这样既能支托乳房,又方便继续给孩子喂奶。

 

以上就是关于女性颈椎痛的原因及可能导致的疾病介绍,更多关于女性日常保健的内容,推荐阅读:治疗颈椎病的偏方有哪些?力荐3个食疗偏方

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