无体温计测发烧，用手指背更准
夏小滴 2014-02-15 08:00:00
在一般情况下，37℃左右的体温还是正常的，当超过37.5℃则为轻度发热，38℃以上为中度发热，39℃以上为高热。发烧是比较常见的生活疾病，判断是否发烧，我们通常会实用体温计进行测量。但是如果没有体温计的情况下，也可以用以下方法进行判断。
初步判断一个人是否发烧，人们会用手去摸一摸患者的前额。因为人体皮肤的温度因距离心脏远近不同、各处皮下组织的血液循环情况不同、皮下脂肪厚度不同和皮肤暴露程度不同而有所差异。皮下组织血液循环旺盛、皮下脂肪较厚、有衣物保温处，皮肤温度较高，反之亦然。
曾有研究显示，一名健康男子，全裸，处于25℃无风环境中，其体温为36.5℃。这时，测其不同部位的皮肤温度：前额36.4℃，背部33.5℃，胸部32.6℃，腹部31.5℃，臀部30.3℃，膝部27.8℃，足背27.2℃，手背31.1℃。可见前额皮肤的温度与体温最接近。这就是人们用手摸前额来判断有无发热的道理。
在没有体温计测量的情况下，中医建议，用4个手指的指背去接触前额，判断是否发热。因为，手指掌面皮肤较厚，而手指背面皮肤较薄，温度感觉更灵敏，更能准确地感知温度。当然，这只是在无体温计的情况下使用。要想准确测量体温，建议还是选用体温计。
以上小方法可以让你在没有体温计的情况下判断自己是否发烧，更多关于发烧的内容，推荐阅读：发烧怎么办 吃退烧药必知的禁忌
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