每天多梳头,健身又防病

夏小滴| 2014-01-22 09:00:00
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梳头是每天最简单的保健养生方式,而且中医认为,春季非常适合梳头养生,梳头能防百病。下面小编就给大家介绍梳头保健养生的好处。

 

1.防止脱发,提高肝肾功能

 

中年人总讲补补肝、补补肾,但往往达不到效果。“诸病于内,必形于外”,头部就是人体内外的通路,是五官和中枢神经所在。经常梳头能疏通血脉,改善头部血液循环.防止脱发。经常梳梳头,就跟肝肾通上了。当头发浓密起来后,就说明你的气血越来越足,肝肾的功能提高了。

 

2.防感冒,提精神

 

感冒是因为风寒侵袭人体。头的正面有膀胱经循行的部位,是专门抵御风寒的,所以梳头时,把正面膀胱经经过的部位多梳梳,就不容易患感冒了。有人会头晕、脑供血不足,是因为督脉堵塞住了。督脉上行巅顶百会穴,下至尾骨,与肾经相通。保持督脉通畅,会越梳越精神。

 

3.消除疲劳,改善睡眠

 

北宋大文学家苏东坡说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”毛泽东主席也有一种特殊的健脑术,就是梳头。解放战争时期,他有时需要通宵工作,疲劳到了极点,就让卫士为他梳头,这种习惯一直坚持到了晚年。可见,用梳头来疏通经脉,可以消除疲劳,改善睡眠。

 

梳头是中医保健养生的简单方式之一,每天多梳头的好处多,如果每天能够坚持都会精神百倍,让你远离疾病。更多关于梳头与健康的内容,推荐阅读:梳头搓耳揉腋窝 人体八大保健“特区”让你更健康

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