感冒必备:3个经典风热感冒食疗方

发汗豉粥

 

虽然风热感冒多见于夏秋季,但冬季也有不少人因为外感风热所致。中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。治疗风热感冒,大家不妨试试食疗方法。以下三种食疗方相信可以缓解你的感冒症状,一起来看看吧。

 

【银花薄荷饮】

 

银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。

 

先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。

 

本饮剂解热作用较强,适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

 

【发汗豉粥】

 

淡豆豉20克,荆芥6克,防风6克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。

 

先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5~10分钟,滤汁去渣,再放入粳米,同煮为稀粥。

 

本方以辛凉解热为主要疗效,适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人,疗效显著。

 

【桑叶薄荷饮】

 

桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。

 

将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。

 

本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。

 

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