高血压头晕怎么办？
夏小滴 2014-01-08 14:00:00
高血压是很常见的慢性疾病，是心脑血管病最主要的危险因素。要保持血压的稳定，在饮食上应做到低盐饮，低脂肪。同时要禁烟酒、避免情绪激动等，再辅以中医药膳方。中医推荐以下几种治疗高血压的药膳方。
【甘菊粳米粥】取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
【芹菜苦瓜汤】芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
【葛根粳米粥】鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。
【山楂粥】山楂30～45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，沙糖适量。将山楂煎取浓汁，同粳米同煮，粥将熟时放入沙糖，作点心热服。不宜空腹及冷食。
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