山楂泡水喝当心伤了胃
夏小滴 2013-12-20 10:45:44
用干山楂泡水当茶饮，可以降血脂。但有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么山楂泡水喝应该注意什么呢？
喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。
中医理论认为，山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用，才能达到降血脂、软化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。每天使用的山楂剂量以25克为宜。
胃是要靠养的，如果平时饮食不注意，很可能就会伤胃，山楂泡水喝想要不伤胃，就要注意以上细节方法。更多关于养胃护胃的内容，小编推荐阅读：养胃护胃：五种喝汤方式很伤胃
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