冬季手脚冰冷 多吃红枣食谱
2013-12-11 10:43:07
一到冬天，很多女性就会出现手冷脚凉的现象，是名符其实的“冰美人”。而红枣，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。对于那些手脚冰凉的女性，多吃红枣的食谱可以变暖。那红枣除了直接吃，还有哪些食谱呢？一起跟小编来看看吧。
【美颜红枣汤】
原料：花旗参片15g，蜂蜜60g，大枣40g，薏米80g。
做法：将薏米洗净，用温水浸泡10分钟。大枣洗净，将容器中加清水5升，将薏米、花旗参片、大枣放入水中。用大火烧开，改用文火煲20分钟左右，熄火加入蜂蜜。
功效：不仅有美容滋补的作用，还有靓肤活血的功效。
【阿胶红枣糕】
原料：红枣500克，阿胶500克。
做法：将500克红枣煮熟，留少量水，加入500克阿胶，使其溶化粘在枣上，食用红枣。
功效：补血养血，适用于一般血虚症。
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