痔疮患者日常该如何自我治疗？
2013-12-11 10:00:00
痔疮是不少人的难言之隐，天气寒冷干燥，饮食稍微不注意也很容易导致痔疮复发。那么痔疮患者日常生活中应该如何自我治疗呢？美国关爱网给大家总结出痔疮患者自我治疗的方法，一起来看看。
1.水疗法。水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可冷敷几次或者温水坐浴10分钟。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸，对痔疮也有很好的缓解作用。
2.多吃膳食纤维。多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。
3.多喝水。多喝水可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克)，夏天和运动后饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。
4.保证足够锻炼。锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。
5.不憋大便。痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘，同时增加痔疮危险。
6.孕期应接受特别护理。孕期及产后容易发生痔疮，为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。
痔疮是比较容易复发的，因此日常的防治工作很关键，不小心患上痔疮，想要减少复发几率，不妨试试这些防治方法。更多关于痔疮的内容，小编推荐阅读：3种痔疮偏方巧治痔疮
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
